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野菜ソムリエの輪ー遠藤哲夫さん

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昨年やっとのことでジュニア野菜ソムリエの資格を頂きました遠藤哲夫と申します。

団塊世代で仙台に生まれバンカラに育ちましたが、薄暗い東北の町を好きになれず

上京して学生生活、船会社勤めで18年ほど仙台を離れました。

訳 あって36歳でUターンし青果物卸売市場に入りましたが

野菜果物の名前はちんぷんかんぷん。

勿論、それがいつ、どこで、どのようにできるのか、

誰が買うの か、どう料理するのかまったく見当もつかない日々でした。

沢山の方々に手取り足取り教えていただき、北海道から九州、時には国外にも通って

様々なことを経験しました。

七つの海、海外の人々を相手にしてきた船会社とはあらゆる面で温度差がありましたが、

自然、土、頑なに自分を主張する生産者、

或いは、意外に 我が儘な消費者との触れ合いは新しい自分を育ててくれたようです。

数年前に野菜ソムリエの方々とお会いして、作る難しさ、売る難しさだけではなく、

作る楽しさ、食べる楽しさ、教える楽しさにも目を向けねばと納得し、

いつの日か自分も資格をと考えていましたので、市場退任後、早速、挑戦した次第です。


さて、20〜30年のスパンで環境を替え脱皮を繰り返してきた自分が、

齢六十五の隠居爺となって次 の30年は如何にと熟慮するうちに、

江戸時分から昭和30年頃までは地域の子供達は地域のご隠居に怒られ躾けられ育てられた、

物は少なく、便利社会ではな かったが街には笑顔が溢れ、

カレーに肉がなくてもご馳走だったことを思い出し、

海外から国内に、そして、地域に戻ってきた我が身の居場所を固めるべく

ジュ ニア野菜ソムリエの資格をとり地域の食育活動の準備を進めています。

かたわらで地元のコミュニティFMラジオ(Fmたいはく)の手伝いを始め、地域との接触が増えてきましたが、

やがては、高齢化の嵐の中で、空き家が深刻化するなどあらためて実感。

建物、乗物、身の回り品、食べ物などはこの上 なく豊富で、超便利社会になりながら真の豊かさとは真逆に向かい、

傷害事件、テロ、憎悪の連鎖が日常化している世の中に、語り合う楽しさ、歌う楽しさ、作る楽しさ、

食べる楽しさ、屈託のない笑顔を届けることを私設の隠居塾の

カリキュラムとしてヤンチャな隠居爺は朝から晩まで放浪しています。


第4回 野菜ソムリエアワード 最終選考のご案内

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 《第4回 野菜ソムリエアワード 最終選考のご案内》

この度、みやぎ野菜ソムリエの会が北海道・東北地区予選に優勝致しました。

また、野菜ソムリエ部門では会員の野菜ソムリエ堤 佳子さんが準優勝致しました。

これにより、みやぎ野菜ソムリエの会は4月18日(土)開催の最終選考会へ進出となります。

最終選考では、全国からの野菜ソムリエの方々が集まり

皆様の投票により、最終選考となります。

ぜひともみやぎ野菜ソムリエの会の応援に、

会員の皆様、最終選考会へ足をお運びいただけたらと思います。

尚、最終選考会の詳細につきましては

下記の通りとなります。

 

≪最終選考 ≫
◆日 時:2015年4月18日(土)12:00~17:00予定(受付開始:11:30)
◆会 場:ホテル ルポール麹町 3階 マーブル
       東京都千代田区平河町2-4-3
      http://www.leport.jp/
◆申込締切:4月9日(木)
◆参加費:無料
※服装の指定はございません。
※お席はご来場順にお座りいただけます。
 (立ち見となる可能性もございますので、お早めにご来場ください。)

≪交流会≫
◆日  時:2015年4月18日(土) 17:15~19:00予定(受付開始:16:45)
◆会 場:ホテル ルポール麹町 2階 ロイヤルクリスタル
     東京都千代田区平河町2-4-3
      http://www.leport.jp/
◆申込締切:4月9日(木)
◆参加費:3,500円

※事前振込をお願い致します。
当日お支払の場合、参加費4,000円となりますのでご了承ください。
※キャンセル料は4月10日(金)より全額ご負担いただきます。


詳細につきましては日本野菜ソムリエ協会HPをご覧になって下さい。

 

 

 

日本野菜ソムリエ協会 仙台支社 各種講座・イベントのお知らせ

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 【仙台】キッズ食育講師養成レッスン

大人気講座第4回目!キッズ食育講師養成レッスン

1月に第3回を開催した本講座、好評につき第4回目の開催が決定しました。 東京で行うセミナ―をライブ配信いたします。
◆こんな方にオススメ◆ 子供向けの食育講師として既に活動されている方!
いざ現場に出てみると“こういうときってどうしたらいいの?”と疑問に思うこと、たくさんありますよね。 
本講座ではベテラン講師によるケースにての臨機応変な対応を学べます。 
今はまだ活動していないけれど今後子供向けの食育講師として活躍したいと考えている方ももちろん大歓迎!! 
活動する初めの一歩のヒントになることも教えてもらえます。

合言葉は『こどもからこどもへ 広がれ!野菜を好きなココロ、野菜を楽しむチカラ』

1  ◆日時:2015年5月1日(金) 10:00~13:00 1日目(3hの講義)
                5月21日(木)デモ授業10:00~11:30 ランチ交流会11:40~12:20
          ※本講座は2日間の講座です。
◆場所:協会本部仙台教室         〒980-0803  仙台市青葉区国分町2-2-11 オパール仙台ビルディング  5F ◆定員:4名
◆金額:25,000円(税込 2日間・2日目はランチ付き)
  事前入金となります。
◆対象となる方:ジュニア野菜ソムリエ以上の資格をお持ちの方
◆内容:子供向けの食育講師として活躍したい方のための実践知識を学ぶ講座です。

・子どもへの指導の心構え 「子どものやる気を引き出すにはどうしたらいいの?」 
「大人数で騒がしいときはどうしたらいい?」「トラブルを回避するためにはどういう事に気をつけたらいいの?」 などケースにての学習を中心に学びます。
・保護者にはどういう心構えで接したらいい? 
・トラブル回避のために気をつけるべき事など

◆講師:立原瑞穂     ~4月からの制度改正対策セミナー ~                  (ライブ配信) 青果物の機能性表示について 2015年4月より開始される「食品の新たな機能性表示制度」  
東京で人気のセミナーをライブ配信いたします。

  Dv187_2_2   2015年4月より開始される「食品の新たな機能性表示制度」

加工食品及び農林水産物について、企業等の責任で科学的根拠をもとに機能性を表示できる新たな制度が実施されます。

青果物にも機能性表示ができるようになるとあって注目されており、実際現場でどのように活用できるのか、関心がある方も多いのではないでしょうか。

日本野菜ソムリエ協会では、4月からの実施に先駆けて、プロの講師から新制度について体系的に学ぶセミナーを開催します。    ≪講 師:藤井淳生≫   開催日時】 2015年4月16日(木) 19:00~20:30

【会場】 協会本部 仙台教室           〒980-0803  仙台市青葉区国分町2-2-11 オパール仙台ビルディング  5F

【参加資格】 修了生・受講生・一般

【参加費】
プレミア会員:2,500円(税込)
協会講座受講生以上:3,000円(税込)
一般:3,500円(税込)
※事前入金をお願いいたします!(詳細は下記)

【持ち物】 筆記用具

【定員】 20名

  詳細につきましては協会ホームページこちら←をご覧になって下さい。    

『宮城の旬野菜』おすすめレシピ 4月度

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 4月に入り温かい日も多くなり、スーパーなどの店頭にはふきのとうやこごみ等の山菜や果物ですといちごが多く売られているのを見かけます。今月最初にお届けするレシピはイチゴのレシピです。

いちごはビタミンCが豊富である他、抗酸化物質として知られるポリフェノールの一種であるアントシアニンを含んでいます。生食の他、ジャムなどに加工されることが多いです。そのいちごを使ったレシピを2品ご紹介いたします。

 

 いちごとかぶ、ほうれん草の柚子こしょう和え

  ~いちごの甘酸っぱさが効いてます~

<材料>2人分

いちご 中4個、  かぶ 1個、 ほうれん草 1/4ワ、

柚子こしょう 小さじ2、 めんつゆ  大さじ1、

     

<作り方>

①  いちごは洗って葉をとり、4つに切る。ほうれん草は茹でて、水分を十分きり、

  4cm長さにきる。カブは皮をむき、櫛形にきる。

②  ボールにめんつゆを入れ、柚子こしょうをよくとき、ほうれん草、かぶを和え、

  最後にいちごをくわえて和える。

③  お皿に山形に盛り付けて出来上がり。

 

<コツ・ポイント>

  いちごは薄くスライスするより、2つもしくは4つに切ったほうが食べやすくなります。

 水分がでるので、食べる直前に和えるのがコツです。

 

<レシピの生い立ち>

我が家の定番料理「カブの柚子こしょう和え」に、彩りを考えていちごとほうれん草を加えてみました。

酸っぱいいちごでも美味しくいただけます。

クックパッドにもこのレシピを掲載しております。

クックパッド版はこちらから!!

 (レシピ作成:佐藤 順子)

 

         いちごチーズ蒸しケーキ

    ~いちごの甘い香りの優しいおやつで~す~

 

<材料>6個分

いちご 70g(中3~4個)、  チーズ 15g、    ホットケーキミックス 150g、   

牛乳 100cc、ハチミツ 大さじ1~2、 サラダ油 大さじ1、

    

<作り方>

①  いちごは洗って葉をとり、2つに切り、フォークで軽くつぶす。

②  チーズは1cm角に切る。

③  牛乳に①のいちご、はちみつを加え、ホットケーキミックスに加えてよく混ぜる。

④  ③の生地にサラダ油を加えて混ぜ、型に生地をスプーン一つ分入れ、

  チーズを2~3個入れてその上からまた生地を入れる。

(生地はカップ7~8分目ほどに。入れ過ぎると蒸した時に型から流れ出てしまいます)

⑤  フライパンに水を4,5cmはり、型を並べて蓋をして火にかけ、沸騰したら中火にして10分ほど蒸して出来上がり。

 

<コツ・ポイント>

いちごは軽くつぶして生地にくわえると蒸した時に食感が残り、色合いも綺麗に仕上がります。

 モッラレラチーズで作ると、溶けて柔らかいケーキが出来ました。

 

<レシピの生い立ち>

いちごはこれからが旬(3~7月)。真っ赤ないちごを見ると今年も春が来たなあと感じます。いちごは、ビタミンCやミネラルが豊富に含まれています。いちご6個ほどで一日に必要なビタミンCが摂れるそうです。牛乳やチーズのカルシウムと一緒に摂れば子供達にも最強おやつになりますね。

クックパッドにもこのレシピを掲載しております。

クックパッド版はこちらから!!

 (レシピ作成:佐藤 順子)

 

 如何でしたでしょうか?次は青梗菜のレシピです。青梗菜はアブラナ科の中国野菜です。葉は緑色で肉厚の軸の部分は淡緑色をしており、柔らかく歯切れが良い野菜です。アクがなく煮崩れしにくいため、炒め物やスープ、煮込み料理に使われることが多いです。そして、抗発ガン作用や免疫賦活作用があるβ―カロテンや塩分を排出する役割があり、高血圧に効果のあるカリウム、骨を生成するためには欠かせない成分のカルシウムも含んでいる野菜です。

青梗菜は通年出荷されており、旬があまり感じない野菜ですが、春と秋の穏やかな気候の時に露地栽培のものが多く出回っております。それではレシピの紹介です。

 

チンゲン菜の中華風あんかけパスタ

チンゲン菜を中華風にしてパスタに合わせてみました。

 

<材料>(2人分)

チンゲン菜   2株、   しめじ  1/2パック、  ベーコン   40g

小エビ(乾)   大さじ1、   ネギ(白い部分)  10cm、  ニンニク   1片

鷹の爪   1本、   パスタ   200g、    ごま油  適量

鶏ガラスープの素     小さじ1/2、  塩コショウ   少々、  片栗粉    小さじ2~3

 

<調理手順>

①チンゲン菜は、茎と葉に分け3cmの長さに切る。ベーコンは1.5cm幅に切り、しめじは小房に分け、ニンニクはみじん切り、鷹の爪は種を取っておく。
ネギは、中の部分を除き、千切りにして水にはなし、白髪ネギを作っておく。

②パスタは、塩を入れた熱湯で茹で、ごま油でくっつかないように和えておく。

③フライパンにごま油を敷き、ニンニク・鷹の爪・小エビを入れ火にかけ、香りが出たら、ベーコン・しめじ・チンゲン菜の茎・チンゲン菜の葉の順に炒める。

④ ③に熱湯250ccに鶏ガラスープの素を溶いたものを加え煮たったら、塩コショウで味を整え、水解き片栗粉でとろみをつける。

⑤器にパスタを盛り、あんをかけ、白髪ネギをのせて出来上がり。

 

<コツ、ポイント>

辛いのが苦手な方は、鷹の爪をすぐ取り出すか、入れないでください!

チンゲン菜は、茎と葉で炒め時間が違うので、時間差で入れました。

 

<レシピの生い立ち>

いつも洋風のパスタを変えてみようと思い、作りました。

クックパッドにもこのレシピを掲載しております。

クックパッド版はこちらから!!

 (レシピ作成:大坪 律子)

 

今回のレシピも美味しそうなお料理ですね。是非一度作ってみて下さい。

それでは、来月もお楽しみに!!

 

 

 

総会案内資料送付について【重要】

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総会案内資料送付について【重要】   一昨日総会案内の資料を皆様にご送付致しました。 早めの返信と会費についてのお知らせをお読みください。   以下、二点のご注意とお知らせです。   1,総会に欠席される方の会費振込み口座は昨年と番号が違いますので、 ご注意お願い致します。確認書と一緒になっており、返信封筒に入れてしまうと 分からなくなりますので 振込む際には前もって口座番号を控えてからお出かけください。 尚、会費の振込口座は下記のとおりです。     七十七銀行 泉支店  普通  5927188   コミュニティみやぎ野菜ソムリエの会 代表 大宮 牧子   2,送付の際に差出人の印鑑を忘れてしまいました。 住所の変更等で今月末までに届かない方は「コミュニティみやぎ野菜ソムリエの会」 事務局メールアドレス vfcmiyagi@gmail.com(宛先にコピーして下さい)  までご一報下さい。 再度送付致します。
                  みやぎ野菜ソムリエの会事務局

いずみの里ファームにて種芋の植え付け

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会員の皆様へお知らせです。

今回、会員の遠藤哲夫さんのご紹介により、3月18日

いずみの里ファーム (経営主体:農業法人 いずみの里ファーム)に行ってきました。   

 

 

いずみの里ファームさんから、「みやぎ野菜ソムリエの会で、ここに作物を植え付け、実際に野菜を育ててみないか」

というありがたいご提案を頂き、実際に現地を拝見させていただきましたところ

 

約一反ほどの広大な露地畑、及びHOUSE内一部を農業指導を受けて畑栽培を勉強する土地として

どうぞ使って下さいとのこと。

実際に栽培が始まりましたら、ここに常駐している平塚静隆さんが農業指導してくださると

いう大変ありがたいお話でした。

 

早速、4月11日には、サツマイモの種芋植え及び里芋の芽出し作業に有志で取り組みました。

 

 

さつまいも「 安納芋」の植え付け

 

 

 里芋「帛乙女」の芽出し作業

 

次回はじゃがいもの種の植え付けをしたいと思っております。

 

当日の作業については、会員の只浦徳子さんがレポートをまとめてくださりましたのでご紹介致します。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

土曜日は前日からの雨が止まずジャガイモの植え付けは中止になりました。 理由は水をたっぷり含んだ畑にジャガイモを植えると種芋が湿気のために腐ってしまうそうです。 来週に仕切り直しです。只それ以外にさつま芋の苗作りをするということで  床を整地し安納芋を20個ほど均等に並べ土をかけ丁寧に水をたっぷりかけました。 この水かけはこれから平塚さんが毎日やっていただけるということで感謝致します。 あと里芋の芽だしのためポットに里芋を一個ずつ入れて土をかけて60数個作りました。 全部しっかり芽だしできるよう祈りました。 とうもろこしと枝豆をポットに撒きまして苗を作る作業をしました。   どちらもいっせいに完熟しては困りますから平塚さんのアドバイスで種まきの時期を 10日くらいずつ分けて三回くらいまくかたちになりそうです。 ぜひ次回の作業は皆さんで楽しみましょう。 泉の里ファーム は自然がいっぱいで カラスがいたずらするようです。 ということで豆類は鳥が撒いたあとから 掘って食べてしまうため苗を育て植える形にしました。 これからイベントに使う野菜も植えるようにしたいですね。 近々ジャガイモの植え付けの仕事が残っていますのでできるだけ大勢で手伝いましょう。 いつにするかはまだ決まっていません。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   次回は、雨のため延期になりましたじゃがいもの植え付けとなります。 ぜひともひとりでも多くの会員の方にご参加いただけたらと思っております。  

 

 

【参照】

農業法人 いずみの里ファームについて

経営主体:農業法人 いずみの里ファーム

場所:仙台市泉区上谷刈字宮林前21 (泉パークタウン入り口あたり)

   関連HP → http://izuminosato-f.com/corporate.html

 

第四回野菜ソムリエアワード 銀賞受賞!

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   ありがとう!!野菜ソムリエコミュニティ部門銀賞受賞。

   おめでとう高橋さん、遠藤さん


4月18日(土)ホテルルポール麹町において第四回野菜ソムリエアワード最終選考が開催されました。

コミュニティ部門において、みやぎ野菜ソムリエの会が堂々の銀賞となりました。

昨年の金賞、一昨年の銀賞に引き続いての受賞となりました。

3年連続受賞はみやぎ野菜ソムリエの会だけの快挙です。

また、認定レストラン部門において、ゆと森倶楽部けやき食堂が銀賞に輝きました。

けやき食堂も3年連続の受賞となりました。

会場には野菜ソムリエの他、行政や会社関係の来賓も含め300人近い人数が集まり、

正に熱気にあふれた状況でアワードが開催されました。みやぎ野菜ソムリエの会メンバーも

多数応援に駆けつけました!!

 

コミュニティ部門の発表では、みやぎ野菜ソムリエの会の代表として、

遠藤敬さんと高橋弥生さんが壇上に立たれました。

息の合った掛け合いも見事に決まりました。

さらに高橋さんがアドリブを入れてくるなど、ほぼ完璧な発表でした

(遠藤さんがパソコンのキーを押し忘れなければ100%でした(笑))。

発表資料も地区予選の時より見やすく、わかりやすくなっていました。

地区予選後も、練習を積み重ね、修正を加えられたお二人、本当にお疲れ様でした!!

 

発表内容は、丸森町のたけのこ賞味会支援、すずこまプロジェクト、みやぎ伝人としての

食育授業と限られた5分間の時間で、みやぎの活動を最大限アピールしていただきました。

 

他のコミュニティの発表も素晴らしく、ハイレベルの戦いでした。

ただ、エンターテイメントに寄った発表も見受けられました。

その中で、みやぎの充実した活動内容を、奇をてらわずに、きちんとお伝えするかを

重視した発表は素晴らしかったと思います。

また、その内容が評価され銀賞に選ばれたことも、参加した野菜ソムリエの

見識の高さだと感じました。

 

 

お二人の息の合ったプレゼンスタート!

 

 

丸森の筍を手にプレゼンが進みます。

宍戸志津子さん~~タケノコ間に合いました。

ありがとうございました。

 

 

 

いよいよ受賞者発表です。

認定レストラン部門でゆと森倶楽部けやき食堂が銀賞受賞しました。

おめでとうございます。

左側、一の坊営業推進本部 佐藤直美さんが壇上で理事長と記念写真撮影です。

コミュニティ部門表彰者発表です。

会場が異様な熱気で発表を待ちわびています。


やりました!

コミュニティみやぎ野菜ソムリエの会

銀賞受賞です!

福井理事長から表彰状が渡されます。

コミュニティ部門受賞者

金賞はコミュニティ石川、銅賞はコミュニティ高知でした。

今回から設置されたジュニア野菜ソムリエ部門では驚きの結果が!

ジュニアの受賞者 金賞の大塩雪乃さんです。(右側)

他の発表者の内容では、ジュニア野菜ソムリエ部門にエントリーし、金賞に選ばれた

大塩 雪乃さんの発表が心に残りました。

雪乃ちゃんはなんと京都の小学六年生!!大人顔負けのプレゼンながら、

ピュアで素敵な内容に思わず涙してしまいました。

プレゼン技術云々ではなく、こんなに人を驚かせ、感動させる小学生を私は知りません。

こんな感動に出会うため、来年もアワードに参加したいと思います。

 

 

銀賞の賞状と一緒にお二人のツーショット

笑顔がステキです。

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懇親会での高橋さん、遠藤さんのスピーチ

会場が最も盛り上がった瞬間です!



 

懇親会での集合写真です。理事長の左後方に高橋さんと遠藤さんの笑顔が見えます。

 

参加されました皆様方、本当にお疲れ様でした!!

最後にもう一度、高橋さん、遠藤さんおめでとうございました!!

来年もよろしくお願いします。

                           レポートby  大坪豊

料理研究部会からレシピ募集のお知らせです。

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みやぎ野菜ソムリエの会会員のみなさまへ   こんにちは、料理研究部会です。   料理研究部会では,毎月,宮城の野菜ソムリエおすすめ「旬の野菜や果物のレシピ」を募集し,会のブログと料理掲載サイト「クックパッド」に掲載しております。今年もみなさんからの沢山のおすすめレシピを募集します。コミュニティーの会員ならどなたも応募できますので,ふるってご応募ください。

昨年度までは,「宮城の旬野菜おすすめレシピ」として,毎月,宮城県産の野菜や果物をテーマ食材として取り上げ,それらのおいしさを伝えるおすすめレシピを掲載してきました。

ちなみに4月のおすすめレシピは →こちら

クックパッドは →こちら

  来月6月分からは,宮城県産,県外産にとらわれず、スーパーなどに流通している旬の野菜や果物について,毎月2つぐらいずつテーマ食材として取り上げます。そのテーマ食材の料理やデザートのおすすめレシピをご応募ください。野菜や果物と一緒に旬の魚介類やお肉などとコラボさせてもオッケーです。   ご提出いただいたレシピはコミュニティーのブログ及び料理投稿サイト「クックパッド」に掲載致します。   次の月のテーマ食材について,毎月24日まで、下記の要領により,レシピと料理の写真を,料理研究部会のメールアドレス(vfcmiyagi.cooking@gmail.com)宛に送って下さい。 毎月末頃にコミュニティのブログとクックパッドに掲載します。
ちなみに,6月分のテーマ食材は「そら豆」と「ブルーベリー」です。 また,7月分以降からは、コミュニティーの一斉メールにてテーマ食材をお知らせ致します。   レシピ応募方法は,下記のとおりです。   以下の項目について、レシピをメールにて料理研究部会宛てアドレスに送ってください。   1、レシピのタイトル 2、キャッチコピー(60文字以内) 3、材料、分量 4、調理手順[1~5くらいまで](各手順60文字以内) 5、コツ、ポイント(120文字以内) 6、レシピの生い立ち(120文字以内) 7、写真。出来上がりのもの1枚必須、途中経過の写真はあればでいいです。    レシピはお一人何点でも可能です。
皆さんのアイディア満載のレシピをお待ちしております。   皆様のご協力を宜しくお願い致します。   料理研究部会 

「旬の野菜&果物おすすめレシピ」5月度

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こんにちは、料理研究部会です。料理研究部会では、今まで宮城県産の旬の野菜のレシピを募集して毎月ブログに載せてきました。

今月からは装いを新たにし、宮城県産のものにこだわらず旬の野菜や果物を毎月2つずつテーマ食材として取り上げ、コミュニティ―の会員から集まったレシピを紹介していきます。

今月のテーマ食材は「新玉ねぎ」です。

 玉ねぎは中央アジア原産でユリ科ネギ属の野菜です。玉ねぎの独特のにおいと辛さの原因となる成分は硫化アリルという成分ですが、体の中では優れた効果を発揮します。疲労回復に必要なビタミンB1の吸収を助け新陳代謝を活発にし、血液をサラサラにします。抗菌作用もあるので風邪の予防にも役立ちます。

新玉ねぎの旬は3~5月です。黄玉ねぎや白玉ねぎを早くに収穫したものです。特徴としては苦みが少なくてとても甘味が強い、水分が多く含まれていて柔らかいたまねぎです。

この新玉ねぎを使ったレシピを3品ご紹介します。

 

☆新玉ねぎとエノキのドレッシング

新玉ねぎの甘味と風味を活かしてドレッシングにしてみました。
写真は、ワカメと豆腐のサラダにかけました。

 

<材料>(作りやすい分量)

新玉ねぎ   中1ヶ  エノキ   100g  オリーブ油  大さじ2  酢  大さじ2

醤油   大さじ2   ハチミツ   小さじ1  酒   少々  塩   少々

 

<調理手順>

1)新玉ねぎは、ざく切りにする。

2)エノキは、2cmに切って耐熱皿に盛り、酒少々ふってふんわりラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。

3)エノキの粗熱がとれたら、材料すべてをミキサーにかけて出来上がり。

 

<コツ、ポイント>

作りたては、新玉ねぎの辛味が強いかもしれませんが、時間がたつと和らぎます!

 

<レシピの生い立ち>

新玉ねぎでドレッシングを作りたくて…うま味をエノキでプラスしてみました。

 

クックパッドにもこのレシピを掲載しております。

クックパッド版はこちらから!!

 (レシピ作成:大坪 律子)



☆新たまねぎの簡単まるごと煮


 新玉ねぎの甘みを和風のダシでいただきます。

<材料>(玉ねぎ2個分)

 新タマネギ2個

 A(だし汁200cc 砂糖大さじ1 塩麹大さじ1 酒大さじ1 めんつゆ大さじ1 みりん大さじ1)

かたくり粉 適宜  柚子コショウ 適宜



<調理手順>

1. タマネギは薄皮を剥いて味がしみるよう十文字に切り目をいれる。

2. ロースターか魚焼きグリルで焼き目がつくまで5分位焼く。

3. 鍋にAを入れひと煮立ちさせて2のタマネギを静かに入れて柔くなるまで弱火で煮る。

4. タマネギが透明に透き通ったら器に盛り、残った汁に水溶き片栗粉でとろみをつけてタマネギにかける。

5. 柚子こしょうか七味唐辛子をかける。

 

<コツ・ポイント>

だし汁は粉末状のものを使うと手軽です。

 

<レシピの生い立ち>

「簡単でおいしい」が一番の何度も作ってるメニューです。

 

クックパッドにもこのレシピを掲載しております。

クックパッド版はこちらから!!

 (レシピ作成:鷲尾 友希)

 

☆豆腐のグリーンピースあんかけ

~グリンピースの緑色が鮮やかで春らしい一品です~

<材料>2人分

豆腐 1/2丁、  グリンピース 50g、  新玉ねぎ 1/4個、   カニかまぼこ 4本、 

だし汁  200cc、  しょう油 大さじ1、  塩 小さじ1/2、  みりん 小さじ1/2、

 酒 小さじ1、  片栗粉 大さじ1、  水 大さじ1

 

<調理手順>

①  新玉ねぎは薄切りにする。生のグリンピースは、さっと茹で、だし汁につけておく。(冷凍グリンピースはだし汁で1分弱茹でそのままさます)カニかまぼこは手でさいておく。

②  野菜あんを作ります。グリンピースを取り出しただし汁に新玉ねぎを加え沸騰したら1~2分弱火で煮てカニかまぼこ、グリンピースを加えてさっと煮ます。

しょう油、酒、みりんを加えて、一度火を止め水溶き片栗粉を加えて混ぜ、また火をつけてとろみがつけば野菜あんの出来上がり。

③  豆腐は食べやすい大きさに切り、ラップをして電子レンジに2分かけて温めます。

豆腐に野菜あんをかけて完成です。

 

<コツ・ポイント>

新玉ねぎは水分が多くすぐに火が通り、グリンピースも鮮やかな緑色がくすむので煮過ぎに注意。

 茹でたグリンピースをだし汁につけておくと、野菜あんにより風味が増します。グリンピースは生が手にはいらない時は冷凍でも十分美味しくいただけます。

 

<レシピの生い立ち>

緑色の鮮やかなグリンピースをたっぷり食べたいと野菜あんに多めに加えてみました。

 

クックパッドにもこのレシピを掲載しております。

クックパッド版はこちらから!!

 (レシピ作成:佐藤 順子)

 

 今月は新玉ねぎのレシピを3品ご紹介しました。今が旬の新玉ねぎを是非召し上がってみて下さい。

 来月の募集テーマ食材は「そらまめ」と「ブルーベリー」です。

どんなレシピが登場するか楽しみですね。

来月もお楽しみに!!

 

 

宮城の「酸味」を探そう! 参加者募集のお知らせ

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平日部会からのお知らせです。

日本野菜ソムリエ協会では2015年4月18日に「今後人気になることが予想される野菜・果物」のキーワードを発表しました。2015年夏~2016年春のキーワードは「酸味」です。
実例として、鹿児島の酸味トマトや八丈フルーツレモンなどが挙げられております。
今回、宮城農業・園芸総合研究所様より 『カーランツ(ふさすぐり)等を始めとする小果樹の勉強会』への
参加依頼がありました。

ふさすぐりとは「房酸塊」とも書き、酸味が強く主に加工用に使われる小果樹です。
2015年の夏は、宮城の野菜や果物の酸味を探す旅へと出かけませんか?
会員の皆様、奮ってご参加下さいます様お願い致します。


 宮城県農業園芸・総合研究所募集要項は下記の通りです。

                    

1.趣 旨

 東日本大震災からの復興に向けて農林水産省が実施する「食料生産地域再生のため

の先端技術展開事業」において、果樹分野では、平成23年度に現地実証施設を宮城

県に設置し、平成24年度からブドウ、小果樹類、クリ等に関する先端的な生産技術

を駆使した実証研究を進めてきたところです。

 本事業で得られた研究成果の速やかな普及を図るため、成果伝達会を開催いたします。

本伝達会では、スイーツや料理の需要が高まっているカーランツ(フサスグリ)等の

小果樹類の栽培法や加工利用など、被災地の生産者の方々に対して先端的な果樹農業の魅力を提案します。

多くの皆様のご参加をお待ちしております。

 

2.開催日時  平成27年6月17日(水) 9:30 ~15:10

3.開催場所  宮城県農業・園芸総合研究所(〒981-1243 宮城県名取市高舘川上字東金剛寺1)

          TEL:022-383-8132

          現地実証圃場(宮城県亘理郡山元町) 

4.日   程

9:30    宮城県農業・園芸総合研究所集合

                  (自家用車の方は、宮城農園研に駐車しバスに乗車)

10:00    JR 名取駅集合

      (電車の方は名取駅西口に集合)

10:40-11:00  カーランツ栽培実証圃場視察(山元町)

11:05-11:20  田所食品(株)視察(カーランツの加工)

12:00-12:30 宮城県農業・園芸総合研究所カーランツ栽培試験圃場視察

12:30-13:15  昼食

13:15-13:20  挨拶

13:20-13:40  カーランツの省力栽培法              (各説明には質疑5分含む)

                宮城県農業・園芸総合研究所  柴田 昌人

13:40-14:00  小果樹類の病害虫防除     秋田県果樹試験場  照井 真  

14:00-14:20  小果樹類の機能性成分と健康    東京農業大学  馬場 正

14:20-14:35 カーランツの市場性  宮城県農業・園芸総合研究所  綾井 直子

14:35-14:50 カーランツを使った料理の可能性  松島佐勘松庵 秋田克志呂

14:50-15:10 総合討議

15:10        閉会

15:25頃      会議終了後、名取駅までバスで送り

5.  参加費   無料


                    

 

みやぎ野菜ソムリエの会からの参加取りまとめは、平日活動グループで行います。

参加希望の方は『農園研イベント参加希望」と明記の上

vfcmiyagi@gmail.com  までメールにてお申し込みをお願いいたします。 


その際には、①お名前②携帯等連絡先③所属部会名を明記してください。

※  お申し込み期限は・・・5/20(水)17:00まで

 (たくさんの申し込みが予想されますので早めの締め切りとさせて頂きます)

基本的には、現地集合・現地解散ですが、参加者決定後相乗りについては考慮いたしますので、

相乗り希望の方はお申し出ください。

 

 

 

 

 

 

【食素材研究部会イベントのお知らせ】素材でほろ酔い ~ベジフルカクテルの夕べ~

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食素材研究部会、2015年度第一回イベント 「素材でほろ酔い~ベジフルカクテルの夕べ~」開催のお知らせ

昨年度は食素材研究部会のイベントに多くの方にご参加いただき、ありがとうございました。

今年度も皆様の生活がより健康で、より楽しいものとなりますよう、素材研究の切り口からご提案していきたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。

さて、5月も後半となり、日も段々と長くなってきました。暮れなずむ空を眺めながらお気に入りのお酒を一杯・・・想像しただけで贅沢気分ですね。その一杯がお洒落に、そしてヘルシーに(?)野菜ソムリエ流カクテルであれば、罪悪感なく楽しめます(^^)v

この度、部会員の只浦徳子さんを講師に、野菜ソムリエ的カクテルセミナーを開催します。カクテルの基本的な知識や、ご家庭でも手軽に作れるレシピを学びましょう。当日はピンチョス(おつまみ)の提供もあります!

初の夕刻開催、暮らしを愉しむ大人のためのセミナーです。皆様のお申込みをお待ちしています。

 

1.日時 

 平成27年6月21日(日) 

(受付:午後4時45分~) 午後5時~午後6時30分  

  2.場所

Studio air sea(スタジオエアシー)

〒980-0811  仙台市青葉区一番町1丁目10-11 

 一番町ACビル8階(ウェスティングホテル裏)

 ※アルコールの提供がありますので、会場までは公共交通機関をご利用ください。

 

  3.内容 

●カクテルの基本知識を学ぶ。 

●身近な野菜果物を使った、家庭でも手軽に作れるベジフルカクテルのレシピを学ぶ。(試飲あり)

 4.参加費

コミュニティ会員 1,000円 

 一般の方  1,500円  

(なるべく、お釣りのないようにお願いします)    

 5.持ち物

筆記用具 

 6.定員

先着10名 (定員になり次第、締め切らせていただくことがあります。)

7.参加申込み方法      

平成27年6月5日(土)まで、お名前、連絡先、(コミュニティの方は所属部会も)を明記の上、vfcmiyagi.sozai@gmail.comまで、メールにてお申し込みください。

食素材研究部会以外の部会の方、一般の方も大歓迎です。

 

平成27年第8回通常総会総会終了ご報告と御礼

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すずめ踊りの演舞と観客で賑わう仙台青葉まつり

今年もご多分にもれず、雨がサッと通り過ぎていきました。

まぶしい太陽が顔を出し、ますます賑わう中、

みやぎ野菜ソムリエの会平成27年度第8回通常総会と講演会が開催されました。

 

【コミュニティみやぎ野菜ソムリエの会 総会の報告】

平成27年5月16日土曜日、キリンビアフェスタにて、第8回通常総会が開かれました。


● 総会
会長挨拶  野菜ソムリエアワード銀賞受賞の報告
議長選出、会員数69名・出席39名・委任状30名で総会成立
平成26年度活動報告・決算報告・監査報告・・・一括承認

平成27年度活動計画案 
   ① 被災地支援活動の継続② 新「ファームプロジェクト」の取り組み③ テーマ野菜による部会活動の連携

平成27年度予算案 ・・・一括承認
役員紹介 会長 :大宮牧子 副会長: 石館 志保子  事務局長 :星 昭一 
          会計 :只浦徳子  内海京子   会員管理 :大坪豊  一斉送信: 中里梨絵 
         ブログ担当: 高橋 弥生   イベント担当 :塚本 譲  千葉 三津枝  阿部恵里子
         アテンド担当:中川牧子

各部会活動の報告と活動方針
 

特別表彰・・各部会長から1~2名の推薦
      料理・・大坪律子さん、佐藤順子さん 食素材・・成田浩子さん
      食育・・庄子みつ子さん  産地・・工藤ひろみさん

左から 成田浩子さん 佐藤順子さん  大坪律子さん(代理 大坪豊さん) 庄子みつ子さん

     工藤ひろみさん(代理:渡邉裕之さん)

 

 

● 講演会
「宮城の天気のこと野菜のことについて 教えて斎藤さん」
講師に気象予報士の斎藤恭紀さんをお招きし、楽しくてわかりやすいお話しをしていただきました。
天気予報を見る楽しみが増えますね。
でも今年の夏は冷夏のようで・・・心配です・・・。

 

● 懇親会
    講師の斎藤さんもご一緒していただきました。
    皆さん美味しい料理にも、名刺交換など交流にも大変積極的に行動していましたよ。

   これが「コミュニティみやぎ野菜ソムリエの会」の原動力ですね。

 

平成27年度の活動に、皆様、どんどん参加してくださいね。

                        総会・講演会・懇親会全体レポートby 阿部恵里子

                           

 

【講演会「宮城の天気のこと野菜のことについて 教えて斎藤さん」の報告】

講演会には気象予報士斎藤恭紀氏をお迎えして、「宮城の天気のこと野菜のことについて教えて斎藤さん」

というテーマでお話しいただきました。

今年の気象予報と野菜の関係、世界各地で心配されている異常気象や温暖化問題、食料自給率や種の話など
盛りだくさんな内容を分かりやすく伝えてくださったので、皆さん頷きながら真剣に耳を傾けていました。 

「あなたも地球の体温計ってみませんか?」

という新聞の求人広告が目に止まり、気象関係の仕事に就き、
気象予報士になるため8回受験して合格という経緯、
途中で諦めたら
一生そのような人生を過ごすことになるのでは…
諦めずに難関の気象予報士の試験に挑戦し続けたお話に心打たれました。

「日本人の和の心は稲作で培われている。DNAで受け継がれている。」
利益優先、強者支配など、市場ルールに日本の農業を委ねてはいけないのではないか。
日本の米のルーツを振り返り、
日本人の感性や気配り、思いやりの心を育ててきたお米の大切さを改めて見直してみよう。
それぞれの土地の気候にあったお米や野菜作りをうまく産業化し、世界に発信させる必要性を熱く語る斎藤さん。

私達野菜ソムリエの使命を改めて考えさせられ、今後の活動の意欲がフツフツとわいてくるような
貴重なお話をいただきました。
斎藤さんへの質問もいくつかあがりました。
大宮会長の虹に関する不思議な体験や、
石館副会長の名刺と斎藤さんの意外な関係など、
興味深いお話が続きます。

(気になる方は直接お二人にお話を伺ってみましょう。)


質問を受けて斎藤さんがおっしゃるには、
宮城は虹が多くみられるところだそうです。特に加美町の10、11月は、3日に一度位の頻度!

虹だけではなく、
昭和32年には宮城でもオーロラが観測されたとか!
斎藤さんのお話を伺ってから、空を見上げる回数が増えたように感じます。
自然を感じながら、
野菜に気を配るように、
日本人が元々持っている豊かな感性を目覚めさせ、
野菜ソムリエとして更に磨きをかけていきたいと強く感じさせてくれる講演会でした。
斎藤さん!
ありがとうございました。

                          講演会 レポート by 沼田 公美

                               photo  by千葉三津枝

 

 

枝豆・里芋・サツマイモ苗の植え付けに行きます。

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会員の皆様へ

【みやぎ野菜ソムリエの会 畑プロジェクト】からのご連絡です。

いずみの里ファーム、6月の栽培予定が決まりましたのでお知らせ申し上げます。

場所:いずみの里ファーム  宮城県仙台市泉区上谷刈字宮林21

    関連ホームーページ  農業法人いずみの里ファーム

行き方:、仙台市から宮城大学・県立図書館に向かう道を北上し、

泉パークタウンタウン入り口を左折して35号線に入ります。

左折後はゆっくりと進んで下さい。

約10秒ほどで右側のガードレールが少しカーブになっている所に

少し上り坂気味の小径が見えますので、右折してその小径を進んでいってください。

つきあたりがいずみの里となります。参加の方は直接こちらまでお向かい下さい。

尚、場所について等詳細がわからないかたは遠慮なくこちらまでお問い合わせお願い致します。

(当日場所が分からない場合等の連絡先等もお知らせ申し上げます。)

       vfcmiyagi@gmail.com(宛先にコピペしてください。)

ご家族・お子様連れでもOKです。どうぞ皆さんご家族、お友達お誘いの上、ご参加下さい。

 

           ◆◆◆◆◆◆ 記 ◆◆◆◆◆◆

みやぎ野菜ソムリエの会 畑プロジェクトでは 6月3日(水曜日)6月6日(土曜日)6月10日(水曜日)6月13日(土曜日) 午前10時から12時までの2時間を近々の活動日として予定しております。 内容としてはお天気にもよりますが枝豆、里芋、さつまいもの苗の植え付けです。 畑に行けば虫、鳥、草花、風を直に感じ気分転換に最高です。   野菜の植え付けには人手が必要ですからぜひの参加をお待ち致します。 ワイルドストロベリーの収穫 真っ最中で安く購入できますから 作業が終わったら摘み取り楽しんでいってください。トイレも水もあります。 水分と紫外線や虫刺されだけ予防して来てください。   (担当・只浦)
 

「旬の野菜&果物おすすめレシピ」6月度

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6月に入り梅雨入りすると雨が多くじめじめした日が多くなりますね。 じめじめした日が続くと気分も沈みがちですが、そういう天気に負けず今月もレシピを紹介したいと思います。   今月は、今が旬の「そら豆」とアントシアニンが多く含まれている「ブルーベリー」のレシピを3品ご紹介します。   初めにそら豆のレシピからです。ソラマメはマメ科ソラマメ属で、ダイズ、ラッカセイ、 エンドウマメ、インゲンマメ、ヒヨコマメと共に6大食用豆と呼ばれています。 チグリスユーフラテス河流域からエジプトで4000年以上も前から食用として栽培されていたそうです。 日本には奈良時代に伝えられられました。名前の由来は実が空に向けて実るからだそうです。   そら豆の宮城県での収穫量は全国で第7位(平成22年度)、出荷量は全国で第6位(平成22年度)となっております。県内の主な生産地は村田町、蔵王町、栗原町等です。   それではそら豆のレシピを2品紹介します。     ☆そら豆のリゾット     <そら豆のグリーンが映え、そら豆の風味を                  生かしたリゾットを作りました>   <材料>(2人分)   そら豆 (正味)150g   玉ねぎ 1ヶ  ベーコン40g   米 1合   だし汁 約500cc   牛乳 200cc   粉チーズ 大さじ3   オリーブ油 大さじ2   塩コショウ 適量   パセリ 適宜   <作り方>   1)そら豆は、皮を剥き、玉ねぎはみじん切り、ベーコンは細切りにしておく。   2)厚手の鍋にオリーブ油を入れ火にかけ、玉ねぎを炒める。   3)玉ねぎが透明になったら、ベーコン・生米を入れさらに炒める。   4)だし汁を2~3回に分けて入れ、混ぜながら好みの硬さに煮る。   その際、2回目の時にそら豆を加える。   5)牛乳・粉チーズを加えさらに煮て、塩コショウで味を整える。   6)器に盛り、お好みでパセリを飾る。     <コツ、ポイント>   そら豆は早く煮えるので、早い段階で加えるとかなりに崩れます。   粉チーズは、お好みで量を調節してください。     <レシピの生い立ち>   そら豆の色・風味・形を生かすために、この作り方にしてみました。     クックパッドにもこのレシピを掲載しております。

クックパッド版はこちらから!!

  (レシピ作成:大坪 律子)

 

 

☆ソラマメの豆腐白玉

 <おやつにも塩加減でおつまみにも。>

 

<材料>(2人分)

ソラマメ12本 白玉粉100g 豆腐100g 

A(砂糖大さじ1 塩適宜 )

 

<作り方>

1.ソラマメはちょっと焼き目がつくよう10分程焼き、薄皮まで剥いてすり鉢に入れて潰し

  Aを加えて混ぜラップして冷蔵庫で冷やしておく。

2.ボールに白玉粉と豆腐を入れ捏ねて適当な大きさに丸めて、沸騰したお湯に入れて

  浮いてきたら冷水にくぐしてザルにあげ器に盛り、1をかけてできあがり。

 

<コツ・ポイント>

ソラマメ餡が固めなら豆腐を加えて塩梅よくしてください。

 

<レシピの生い立ち>

宮城のソウルフード「ずんだ」を参考に作ってみました。

 

 クックパッドにもこのレシピを掲載しております。

クックパッド版はこちらから!!

 (レシピ作成:鷲尾 友希)

次はブルーベリーについてです。ブルーベリーは北米原産の果物です。日本には昭和26年に入ってきました。ブルーベリーの健康機能性に注目が集まり、作付け面積はどんどん大きくなりました。。ガーデニングブームの追い風もあって今ではすっかり日本でも定着している果物です。

ブルーベリーには大きく分けておもに寒冷地向きの「ハイブッシュ」、おもに暖地向きの「ラビットアイ」、荒れ地に自生する「ローブッシュ」の3つの種類があります。日本ではハイブッシュとラビットアイが主流で、ローブッシュはほとんど栽培されていません。

ブルーベリーに多く含まれているビタミンEは、血液の循環をよくしてサラサラにする働きがあるといわれているので、高血圧予防や動脈硬化予防に効果があるとされています。そして豊富に含まれているアントシアニンは、眼精疲労の改善に効果が期待できるほか、活性酸素を取り除く抗酸化作用があり、がん予防にも有効といわれています。

 国内の主な生産地は長野県、群馬県、茨城県などとなっております。

それではレシピの紹介です。

☆ブルーベリーあんみつ

~鮮やかな青紫色を活かした和風スイーツです~

<材料>2人分

(ブルーベリー寒天)

ブルーベリー 10~13粒、 砂糖 大さじ1、粉寒天 1g、水 150cc

(白寒天)
粉寒天 1g、砂糖 大さじ1、水 150cc、

ブルーベリー 10粒、ゆであずき 大さじ2、 抹茶アイス 大さじ2 

 

<作り方>

①  初めに白寒天とブルーベリー寒天を作ります。ブルーベリーと水、砂糖を鍋に入れブルーベリーの色がつくまで煮だし、火を止め粉寒天を加え泡立て器で1分程かき混ぜ溶かします。茶こしでブルーベリーと寒天液を分け、寒天液はタッパーなど四角い容器に入れて冷やします。白寒天も砂糖と水を鍋に入れ、沸騰したら火を止め粉寒天を加え泡立て器で1分程かき混ぜ溶かします。白寒天も容器に入れて冷やします。(粉寒天は80℃以上の熱湯で溶けるものを使用)

 ②  ①の白寒天とブルーベリー寒天が冷やし固まったら、包丁で2cm角に切り、ガラスの器に盛ります。ゆであずきと抹茶アイスを添え、生のブルーベリーを上に飾って出来上がり。

 

<コツ・ポイント>

 ブルーベリー寒天は、煮だすときにフォークでつぶすと鮮やかな紫色がつきます。また、実をそのまま入れたブルーベリー寒天もお薦めです。

 

<レシピの生い立ち>

鮮やかな青紫色を活かし寒天寄せにして、あんこと抹茶アイスを添えて簡単なフルーツあんみつにしてみました。ブルーベリーの天然色素アントシアニンは抗酸化力が強く、ビタミンCの5倍あると言われているそうです。生のブルーベリーも添えてたっぷりいただきたいですね。

 クックパッドにもこのレシピを掲載しております。

クックパッド版はこちらから!!

 (レシピ作成:佐藤 順子)

 

今月も美味しそうなレシピでしたね。この時期にだけしか味わえないそら豆を皆さん食べて見て下さい。

来月のテーマ食材は「にがうり(ゴーヤ)」と「トマト」です。

来月もお楽しみに!!

 

枝豆の植え付けに行きました♪

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 6月3日水曜日、朝から曇りがちの日でしたが

かねてから準備していた枝豆の植え付け作業をしました。

「カンカン照りでなくて良かったね~」そんなことをいいながら

約3時間かけて枝豆の作業を無事終えることが出来ました。

今回の参加者は7人。

最初の頃に比べると、少しづつですが作業に携わってくださる会員の方が増えてきており

大変ありがたいことです。

枝豆の植え付けの様子につきましては、

今回始めて参加頂いた中里梨絵さんが書いてくださいましたので、

ご紹介したいと思います。

この日夜半にはざ~~と雨が降り

植え付けされた枝豆たちに恵みの雨が降りましたよ  (ブログ担当 石館)

                          

 

                 

休日の今日は朝から畑へ☆

みやぎ野菜ソムリエの会で"育てる"を学ぶ研修としてお借りしている畑です(*^^*)

「無理なく、行ける人がやりましょう」とのことで始まったプロジェクト☆

苗を植える今が一番人手の欲しい時だそう。

先生の平塚さんにご挨拶させていただき、すぐに開始。

「では最初に計算しましょう」と・・・はて?!(゜ロ゜) 

沢山数字を言われたけど何のことかさっぱり分からずf(^ー^;

今日植える枝豆の苗の数と畑の大きさ、肥料の量の計算だったらしい。

「家庭菜園でも同じ。肥料はやり過ぎもよくないからしっかり計算して加えないと駄目なんです」と

教えていただきましたφ(..)

約50坪の畑にある大きな石を取り除き、肥料を撒き耕す。

 

トラクターで綺麗に耕してくれました。トラクターの前にはアライグマが座っていて、平塚さんにそっくり(笑) 

聞くと「震災の時に津波で流れてきたぬいぐるみで可愛そうだから拾ったんです」と。

なんとも優しい(T^T)

アライグマも楽しそうに見えました(*^^*)

 

黒マルチを張っている所。

手作業で貼るのはとっても大変ですが、平塚さんが運転する農機具が一気にマルチ張りをしてくれます。


今度は敷いた黒マルチに穴を開けて、枝豆の植え付けしていきます。

次の穴の部分にも棒が刺さるので、均等間隔に次の植え穴をあけることができ、省力化ができます。

今の農機具がすばらしく進化していることに、みんな驚きの声をあげておりました。



植えつけた枝豆です。

1穴に大体2本ずつ植え付けますが、今回は560穴分をみんなで植え付けました。


平塚さんにお手伝いいただき、作業に要した時間は3時間半。

用意した枝豆の苗を無事に植え終わりました☆

作業部員の汗の結晶  大きな枝豆畑が登場しました。



続きは土曜のメンバーに繋ぎます(*^^*)

今まで何度も生産者さんの畑に勉強に行かせてもらっているけど、いつもいい頃合いの収穫時期だったので

本当の大変な所を見ていません。

もちろん見なくても大変な作業であることは分かるのだけど、実際体験することでより苦労も分かります。

野菜ソムリエとして「野菜の魅力を伝える」ことも大事だけど、沢山の苦労があり

生産者さんの愛情と太陽・水・土の恵みで栄養を蓄え育って作物が出来て

私達がそれを食べさせてもらっていることも

しっかりと伝えて行きたいなぁとあらためて強く思った今日でした(*´ω`*)

いただけることに感謝し残さず食べよう(*´∀`)ノ


仕事の後は、ワイルドストロベリーの収穫

甘酸っぱくて美味しかった~(*≧∀≦*)

今日は風が気持ちよくて、蝶々も沢山遊んでいるのも見て疲れたけど癒されました。



 

 

                           (文章及び写真提供 野菜ソムリエ 中里 梨絵)


27年度 食育部会顔合わせ

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みやぎ野菜ソムリエの会畑プロジェクトも順調に進み、枝豆も着々と成長しております。

今年度、食育部会は多くの新メンバーを迎え総勢16名で活動をしていく事になりました。

新年度を部会の皆様と共にスタートをしていきたいと思います。

つきましては、下記の日程で顔合わせ会を開催致しますので、是非ご参加くださいませ。

日時  6月20日(土)

時間  14時~15時

場所   いずみの里ファーム

           (住所  仙台市泉区上谷刈字宮林前21)

場所詳細につきましては、     こちらの記事         ←        をご覧になって下さい。                  

尚、ファームのお手伝いを出来る方は、10時までお越しください。

食育部会会員の皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

6/6~6/13野菜苗の植え付けをほぼ終えました

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 6月13日土曜日、里芋とサツマイモ(仙台金時)他にバジル、落花生の植え付けに行きました。
天気にも恵まれ、いずみの里ファームのには思いがけず多くの会員さんが集まってくださいました。
ほとんどの皆さんが畑仕事初体験ということで、作業の一つ一つが珍しく感心することしきり、
会話も弾んだ一日となりました。

 

農作業は大変だというイメージがありますが、いずみの里ファームでは、耕うん機やマルチ張りの機械などの大型機械をフルに導入しているため、私達が行う作業は畑に鶏糞などの肥料をばらまくことと、マルチに穴を開けて、苗を植えこんでいくことだけです。

 

マルチ張りの様子

みんなが毎回驚きの声をあげるのが、このマルチ張りの農機具。
ローラーで抑えてマルチを張り、両脇の赤いお皿のようなものがマルチの両脇に土をかぶせていきます。
黒マルチを張ることで、地温を上げることができますし、なんといっても今後の雑草取りが格段に楽になります。

 

サツマイモ仙台金時の苗の植え付けした後の様子です(手前)

サツマイモの蔓はすべて東向きに横置きし、苗の葉がすべて地表にでるように水平に浅く苗を埋めこんでいきます。

 


こちらはカボチャ苗の植え付けの様子

カボチャの蔓があっちこっち行かないように、子葉の方向をすべて揃えて蔓を南に向かうように植え付けていきます。

 

仙台金時は徳島県のサツマイモの高級ブランド「鳴門金時」の仙台版。被災地仙台の
名物にしたいと栽培に取り組んでいる浜松彰宏さんからお分け頂いたものです。
今後は仙台金時を使ったカレーのレシピなども考案していただきたいとのお話でした。
河北新報に掲載された仙台金時についての関連記事はこちらをご覧になって下さい。

 

  畑での一コマ 


                  へっぴり腰ですが・・・

                   「よっこらしょっと!」



 

               それぞれがそれぞれの装いで

                「ファームレディーズ」登場!

 


           体を動かしてしっかりお腹を減らした後のご飯は

            「 お腹に染み入るほど、美味しいね! 」

 

そうそう、収穫に夢中で写真を撮りそこねましたが・・・
お昼を食べたあとは、皆さんで畑の隣にある梅林に行き、可愛い梅を収穫しましたよ。


さて、こんな可愛い梅をどうしようか、、と只今いろいろと思案中でございます。


 

収穫までの今後の予定は、まだ作物を植えてないところの石除き及び作物の周りに生えた雑草取り位となります。いずみの里ファームに行きますと、平塚さんが手塩にかけて育てている旬のお野菜や果物を自分で収穫、格安で購入できますので、ぜひともみなさんいずみの里ファームに足をお運び下さい。


尚、最後に、今回植え付けに携わって頂いた高坂優希さんと、佐藤真由美さんに書いていただいた栽培日記をご紹介したいと思います。


 

6月6日(土)

子供と共にお邪魔しました。 何もかもが初めてだらけで、とても楽しかったです。 畑の石をひろったり、耕した畑に虫を食べに来る小鳥を追いかけたり。また黒マルチを張る作業を見たり、穴を開ける作業を手伝い、最初から空いてるんじゃないんだ…と思ったり。 途中ぼーっとしてつまらなそうに見えた子供でしたが帰る?と聞くと帰りたくないと最後まで手伝ったり遊んだり。 手伝いというよりは子供と2人で邪魔をしに行った感じでしたがプランターではない大きな畑で作業でき、
貴重な体験をさせていただきました。 食べることや料理を作るだけが食育ではないんだなと考えさせられた1日でした。

                             ジュニア野菜ソムリエ 高坂優希

 

  

6月10日(水) 朝から気温がぐんぐん上がり,久しぶりの夏日になりました。 そんな暑さもなんのその! 今日は,苗作りから取り組んできた「サツマイモ(安納芋)」の苗の植え付けをしました。 昨日まとまった雨が降ったので,土のコンディションは最高だそうです。 前回の「枝豆」同様,耕したりマルチを張ったりする作業は平塚さんがやってくださいました。 感謝感謝です。 サツマイモの苗と言うと,切って水につけて売っている物しか見たことがなかったので, 種芋から苗を切る作業は貴重な体験でした。 節が2~3つ埋まるように土を掛けることや,苗を東に向けて植えることなどを教えていただき, 畝4列半に,241本の苗を植えました。 おいしいお芋がたくさんできるといいですね。
                        ジュニア野菜ソムリエ 佐藤真由美

                                (総合レポート 石館 志保子)                                 
                                     



 

おやさい縁日 in そうま

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コミュニティ福島さんからの情報です。
~~~~~~~~~~~~~~
野菜ソムリエコミュニティ福島では「おやさい縁日」を、7月4日相 馬市において開催いたします。
復興支援の意味も含め、相馬市において開催することとなりました。
コミュニティ福島の今年度最大の行事となる予定です。
詳細は上のパンフレットをご覧になって下さい。

みやぎ野菜ソムリエの会会員の皆様
宮城県のすぐお隣ですので、ぜひとも奮ってご参加ください!

 

 

親子収穫体験

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今年も暑い夏の季節がやってきました。夏野菜には、火照った身体を冷やす作用があります。

苦手な野菜を食べれなかったり、野菜嫌いの子ども達も多くいると思いますが、苦手な嫌いな野菜に触れる事で ❝美味しい❞ が生まれます。

今年は収穫体験・調理体験の他、バーベキューも計画しております。又、大人も楽しめるカレースパイス作りも同時に開催します。

皆様のご参加をお待ちしております。

                                                  

日     時          2015年8月2日 (日) 10時半~14時半  ※ 集合 10時   TUTAYA古内店 駐車場 

場     所           いずみの里ファーム(仙台市泉区上谷刈字宮林前21)

会     費           大人1人 1,000円    小人1人 600円(2人目~300円) ※傷害保険に加入します。

参加人数    先着10組

持 ち 物           帽子・汗ふきタオル・日焼け止め・長靴・軍手・飲み物・収穫はさみ・(キッチンばさみ可)・軍手

                      調理用エプロン・雨具・各自必要な物

申し込み期間   7月2日(木)~7月20日(月)

 お申し込みは ご住所・お名前・TEL・お子様の年齢を明記の上、vfcmiyagi.sozai@gmail.comまで、メールにてお申し込みください。

(コミュニティの方は所属部会をご記入ください) 

   

「旬の野菜&果物おすすめレシピ」7月度

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こんにちは、料理研究部会です。7月に入りまだ梅雨明けはしませんが、梅雨があけると灼熱の太陽の夏がやってきますね。

今月のテーマ食材はこの暑い時期にぴったりの「ゴーヤ」と「トマト」です。

ゴーヤはウリ科の植物で、原産地は熱帯アジアです。日本では南西諸島と南九州で多く栽培されてきましたが、比較的病害虫に強く日照と気温と十分な水さえあれば、

肥料や農薬はほとんど使わなくても収穫が得られるため、今では全国的な広がりを見せ、家庭菜園でもつくられることが多い作物となっています。

最近ではグリーンカーテンとしてゴーヤを栽培される方も多いと思います。

 ゴーヤの苦み成分であるモモルデシンはコレステロールの低下作用があります。ゴーヤのビタミンCは加熱に強くトマトの5倍もあるといわれています。   それではレシピの紹介です。     ゴーヤのファルシー  

    ~ゴーヤのほろ苦さが大人味です~

<材料>2人分

ゴーヤ 1/2本、 豚ひき肉 100g、玉ねぎ 1/4個

パン粉 大さじ2 卵 1/2個、 塩・こしょう 適宜

酒 大さじ1、サラダ油 適宜、小麦粉 適宜

(ソース)
ケチャップ、ソース 各大さじ2 


<作り方>

①  ゴーヤは2つに割り、スプーンなどでわたを取り、5cm長さに切ります。

②  玉ねぎは、みじん切りにします。ボール豚肉、卵、パン粉、玉ねぎ、塩・こしょうをいれ混ぜ合わせます。

③  ゴーヤの内側に小麦粉をふり(詰めた肉が外れないように)②の肉だねを詰めます。 フライパンにサラダ油をひき、ゴーヤの肉側から中火で3分焼き、

   ひっくり返し酒を加えて蓋をし、弱火で10分蒸し焼きにします。

④  ケチャップとソースを同量はかり、混ぜ合わせてソースを作り、焼いたゴーヤにかけていただきます。

 

<コツ・ポイント>

ゴーヤのワタをスプーンなどでよく取ると苦みが和らぎます。ゴーヤは硬めなので、酒を加えて蒸し焼きにすると柔らかくジューシーに仕上ります。

 

<レシピの生い立ち>

いつもは、ピーマンやパプリカでつくる肉詰めを今回はゴーヤで作ってみました。幅広に切ったゴーヤの苦みも豚肉とソースで美味しくいただけます。

 

クックパッドにもこのレシピを掲載しております。

クックパッド版はこちらから!!

 (レシピ作成:佐藤 順子)

 

 次はトマトのレシピです。トマトは南アメリカのアンデス山脈高原地帯原産のナス科ナス属の野菜です。

トマトは低カロリーでさまざまな栄養成分が豊富な健康野菜です。美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、老化を抑制するビタミンE、塩分の排出を助けるカリウム、

腸内環境を整える食物繊維などをバランス良く含んでいます。トマトの赤い色はリコピンと呼ばれるカロテノイドの一種です。

このリコピンですが、生活習慣病予防や老化抑制にも効果があるそうです。

お酒を飲む時に一緒にトマトを食べると、血液中のアルコール濃度が3割ほど低下するという実験結果が今年2012年5月25日に発表されました。

アルコールが完全に分解される時間も速くなるとの事です。この発表はカゴメとアサヒグループホールディングスの共同研究によるものです。

それではレシピの紹介です。



ミョウガタケのトマドレ



 酸っぱいのが欲しくなるこの季節にササッと作れます。

<材料>

ミニトマト3個 ミョウガ2本
   

A(りんご酢30cc 砂糖適宜)
   

B(エキストラバージンオイル大1 砂糖少々 塩少々 コショウ少々)

<作り方>

1. トマトは湯剥きして食べやすい大きさに切りボウルに入れBで和えて冷蔵庫
 で冷やしておく。

2. ミョウガタケは斜めにせん切りしてAの甘酢に半日位漬けておく。

3. 2のミョウガタケが程よく漬かったら器に盛り、1のドレッシングをかけて
 出来上がり。

<コツ・ポイント>

トマトの種類とミョウガタケの切り方でお好みに仕上げられます。

<レシピの生い立ち>

地元名産のミョウガタケとトマトをかけあわせてみました

クックパッドにもこのレシピを掲載しております。

クックパッド版はこちらから!!

(レシピ作成:鷲尾 友希)

 

 今月のレシピも簡単に出来そうで美味しそうですね。夏野菜のゴーヤとトマトを食べて、夏の暑さを乗り切って下さい。

来月のテーマ食材は、「モロヘイヤ」と「とうもろこし」です。

来月もお楽しみに!!

 

 

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